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Mindfulness

Atención plena y regulación del estrés

Mindfulness

Prácticas de atención plena orientadas a la reducción del estrés, manejo de la ansiedad, prevención del burnout y desarrollo de una relación compasiva con los propios pensamientos y emociones.

Características del Dispositivo en MejorHable:

  • Evaluación diagnóstica inicial y diseño de plan personalizado.
  • Supervisión interdisciplinaria permanente del equipo tratante.
  • Modalidad presencial y telemática (videoconsulta encriptada de alta seguridad).
  • Espacio seguro, confidencial y con riguroso encuadre ético.

¿Tenés dudas sobre qué abordaje necesitás?

Podés contactar a nuestro equipo de coordinación para orientarte hacia el profesional y dispositivo más adecuado.

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